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ALEITHEYA

Hypnose et Thérapies Brèves à Rouen

« Avec l’âge, vient la sagesse. Avec le voyage vient la compréhension. » – Citation de Lake Sandra

Peu importe votre besoin, Aleitheya saura vous guider dans votre voyage vers le bien-être. Lors de votre périple, nous découvrirons ensemble votre parcours grâce à l’hypnose et à d’autres outils de thérapies brèves telles que la pnl ou encore la thérapie systémique. De même, nous prendrons le temps d’explorer votre voie grâce aux cartes associatives afin que votre destination finale vous apporte clarté et solution. Départ depuis Rouen !

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« Nous voyageons pour chercher d’autres états, d’autres vies, d’autres âmes. » – Citation d’Anais Nin

Une aventure rouennaise hypnotique orientée thérapies brèves !

Consciemment ou peut-être inconsciemment, vous êtes venu.e chercher LA solution à votre problématique…ce n’est donc pas le fruit du hasard si vous êtes ici en train de lire ces mots…

Comme vous le savez, il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes afin de répondre à un mal-être, à une prise de poids, etc…

Une chose est sûre…

Pour résoudre “votre pourquoi”, il vous faudra au préalable considérer 3 aspects indissociables :

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Passer en revue les différentes techniques utilisées par les thérapeutes actuellement

Laissez-moi vous faire gagner du temps et concentrons-nous directement sur ce qui existe 🙂

  • Hypnose
  • Pnl
  • Systémie

Ces techniques, si elles sont correctement utilisées par le praticien, peuvent avoir de réels bénéfices et enterrer votre problématique pour de bon.

Avant de composer le numéro de téléphone d’un hypnothérapeute, d’un praticien en PNL ou tout autre spécialiste, sachez qu’il est crucial de considérer un élément non négligeable que nous allons aborder maintenant…

Etes-vous prêt.e à franchir le pas et à consulter un thérapeute ?

Il est important d’envisager des séances avec un expert santé / bien-être, si et seulement si, vous l’avez décidé !

On ne consulte pas si votre mère, votre conjoint ou encore un ami vous le conseille…

Il s’agit ici de considérer votre propre décision et ce que vous avez envie ! Le processus mental se chargera du reste lors de la séance…

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Consulter un.e praticien.ne et constater si le feeling est présent…ou pas

Cela peut vous sembler bâteau mais si dès le premier contact téléphonique / la première séance avec le thérapeute vous avez un ressenti mitigé…les résultats des séances seront impactés.

Il est important d’avoir une relation de confiance entre le thérapeute et vous…après tout, ce que vous vous apprêtez à lui dire reste personnel non ?

Maintenant que vous avez davantage de cartes en main (nous en parlerons d’ailleurs plus en détails dans les lignes qui suivront :)), laissez-moi vous exposer la vision unique d’Aleitheya.

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Aleitheya vous propose un concept unique avec un accompagnement premium vous permettant d’atteindre la destination “bien-être intérieur” que vous recherchez !

Faites vos bagages et si vous êtes prêt… C’est parti !

« L’aventure en vaut la peine. » – Citation d’Aristote

Laissez l’hypnose se charger des préparatifs de votre voyage

« Nous ne voyageons pas pour échapper à la vie, mais pour que la vie ne nous échappe pas. » – Anonyme

Quelle situation vous a amené à commencer ce voyage ?

Si vous êtes arrivé jusqu’ici, cela signifie que vous êtes prêts à vous lancer dans cette aventure. Vous avez examiné votre situation et décidé qu’il était temps de changer. Vous en êtes conscient. Les séances d’hypnose ou de PNL seront utiles pour y parvenir.

Dans cette démarche, c’est à vous de sortir la valise du placard. Que devez-vous faire avec ça ?

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Tout d’abord, observez-la.

  • A quoi ressemble-t-elle ?
  • Quelle est sa couleur, sa taille, sa matière ?
  • Comprend-elle une ou plusieurs poches ?
  • Elle est ouverte ?
  • Comment s’ouvre-t-elle ?

C’est une métaphore utilisée ici pour représenter votre histoire, ce que vous avez acquis et possédé.

Vous l’avez ? Ok, alors passons à la suite!

Et une fois que vous avez fait cela, prenez un instant pour examiner tout ce qu’elle contient. Cela peut être n’importe quoi : de bons souvenirs du passé, des cérémonies ou moins comme un temps de deuil…

Certaines habitudes peuvent être associées à des comportements qui ont des conséquences systémiques sur les relations sociales :

  • Phobies ;
  • Traumatismes ;
  • Gestion du stress au travail,
  • Pour des événements tels que les examens ou des compétitions sportives ;
  • Troubles du sommeil ;
  • Troubles de la sexualité ;
  • Pratique intensive du sport ;
  • Douleurs récurrentes ;
  • Addictions : alcool, café, consommation excessive de tabac, écrans, jeux vidéos, sexe, sucre…

Vous savez que vous êtes sur le point de vous lancer dans cette aventure thérapeutique qui mènera au mieux-être. Prenez le temps de préparer votre valise.

Que décidez-vous d’emporter avec vous vers le bien-être?

Départ imminent…déterminez votre destination en compagnie du praticien

« Une destination n’est jamais un lieu, mais une nouvelle façon de voir les choses. » – Citation d’Henry Miller

Continuons avec d’autres images. Les praticiens en hypnose, en PNL et Systémie travaillent avec, pour des états réceptifs optimaux.

Dans quelle direction voulez-vous aller ?

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Tout simplement dans un bon environnement qui vous ressemble, où l’on se sent à l’aise, détendu, reposé, vivifié. Cet endroit existe !

Il est déjà présent en vous et n’attend que la permission de se manifester dans votre vie !

  • Qu’aimeriez-vous ?
  • Qu’est-ce qui vous sera utile ?
  • Quand souhaitez-vous être là ?
  • Avec qui ?
  • Comment vous y rendre ?

Toutes les conditions sont définies ensemble avant votre départ pour obtenir les changements désirés.

Une fois ce travail d’anamnèse validé, la valise gagne la soûte. La carte d’embarquement est enregistrée… Il est temps de monter à bord !

Durant le voyage hypnotique depuis Rouen jusqu’à votre destination désirée, quelques turbulences peuvent survenir…

« Tous ceux qui errent ne sont pas perdus. » – Citation de J. R. R. Tolkien

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Comme tout voyage, il peut y avoir des conditions météorologiques qui vous font ralentir…

Ce sont des résistances.

C’est tout-à-fait normal et même intéressant quand elles se présentent car elles apportent une compréhension supplémentaire. Un stress généré, une angoisse ou une peur inconsciente peuvent bloquer le déroulement de la séance.

Une révision des plans de vol et des données de navigation est faite dans le but de lâchez-prise pour assurer la sécurité et le confort.

Profitez des escales que les thérapies brèves vous réservent

« L’investissement dans les voyages, c’est investir en soi-même. » – Citation de Matthew Karsten

Certains trajets peuvent bénéficier d’une escale.

C’est l’occasion rêvée de faire le plein, se rafraîchir, de se dégourdir les jambes, de s’aérer, de tout autre besoin que vous pourriez avoir, réunir les ressources utiles dont vous disposez ou à venir.

Et même encore rencontrer d’autres personnes, qui dans votre entreprise, vous donneront des conseils en amont de continuer cette aventure, aller mieux, devenir meilleur, pour profiter pleinement de ce nouvel environnement une fois arrivé.

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Fin du voyage hypnotique rouennais

« Avec l’âge, vient la sagesse. Avec le voyage vient la compréhension. » – Citation de Lake Sandra

Terre en vue !!!

Ça y est, vous êtes à quelques minutes de la fin. Le thérapeute vous accompagnera pour une séance de plus.

Il est recommandé de conserver sa ceinture durant la dernière ligne droite. Vous touchez au but.

Vous en prenez davantage conscience et êtes peut-être déjà dans cet espace où le bonheur est présent, amplifié, dans ce merveilleux cadre de bien-être que vous observez de loin.

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  • Pouvez-vous ressentir cette joie ?
  • La température a-t-elle changé ?
  • Cette excitation se propage-t-elle dans tout votre corps ?
  • Voyez-vous toutes ces couleurs et formes ?

Oui ! Parfait !

Vous êtes arrivé, guidé par ce praticien professionnel expérimenté. Vous pouvez désormais emporter vos affaires avec vous pour rejoindre la sortie de l’appareil.

Profitez de votre nouveau cadre de vie apporté par l’hypnose et les thérapies brèves

« Où que vous alliez, allez-y avec tout votre cœur. » – Citation de Confucius

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Enfin débarqué, vous êtes bien arrivé à destination. Votre voyage, enveloppé d’hypnose ericksonienne et de programmation neurolinguistique, s’est très bien passé.

Valise en main, il ne vous reste plus qu’à explorer ce nouvel environnement connu et un peu méconnu.

Installez-vous, ouvrez votre valise riche de toutes ces nouvelles expériences, sensations, et… Profitez du moment présent!

Je vous félicite et vous remercie de votre confiance.

Que retenez-vous maintenant de cette aventure thérapeutique ?

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Quel premier pas faites-vous aujourd’hui pour aller en ce sens ?

Quelles voies (outils) vais-je emprunter pour vous faire voyager ?

Dans mon attaché case d’hypnopraticien, me permettant de faire ces voyages thérapeutiques, se trouvent les différents outils que j’utilise : l’hypnose, la PNL et la systémie.

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Découvrons ensemble les différents volets.

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”Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions.” – Milton Erickson

Volet 1 – l’hypnose Ericksonienne

Fondée par Milton Erickson, psychologue et psychiatre américain, qui à chaque séance, met son patient en transe, sous hypnose. C’est-à-dire dans un état de conscience modifiée, à l’aide d’une induction. Cet état peut être approfondi selon le travail hypnotique effectué. Pour Milton, l’inconscient est un réservoir de ressources illimitées.

L’utilisation de suggestions par le psychothérapeute guide la personne accompagnée à travailler avec cet élément de leur psychisme, mobilisant tout ce dont elle a besoin pour atteindre ses objectifs. Elle possède donc toutes les solutions en elle. Le thérapeute guide uniquement son patient dans son processus thérapeutique.

Volet 2 – l’hypnose spirituelle et symbolique

Cette autre forme d’hypnose est utilisée plus particulièrement avec cette notion de cycles récurrents. Régénérante, ressourçante en parcourant différentes périodes passées, présentes et à venir de la vie spirituelle de la personne, elle permet de soigner des blessures profondes pour accéder à un éveil, une meilleure compréhension de soi. Selon les articles publiés dans la littérature ou sur internet, l’hypnose spirituelle et symbolique peut-être appelée hypnose régressive.

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“Avez-vous remarqué que chaque brin d’herbe est d’un vert différent ?” – Milton Erickson
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“Faites confiance à votre inconscient, il sait plus de choses que vous savez que vous savez.” – Milton Erikson

Volet 3 – le Clean Language

C’est un art de questionnement hypnotique dit “clean” ou “propre” qui permet un accompagnement en toute neutralité et libre d’influence afin de faciliter l’émergence des informations utiles à la personne accompagnée.

Fondée par le thérapeute néo-zélandais David Grove, cette technique d’hypnose conversationnelle combine la pensée imagée à la pensée logique (cerveau droit et cerveau gauche ; Inconscient et conscient).

Volet 4 – Les cartes associatives psychologiques

Ce sont des supports visuels de diverses origines (pour les photographies on parlera plus précisément de cartes photo-langages ; jeux de sociétés), qui laissent place à la créativité, à l’émotion, à l’inconscient.

Elles sont utilisées dans le cadre de l’expression d’objectifs à atteindre, ou comme outils lors d’un travail thérapeutique. Les cartes oracles et de tarots peuvent être incluses, dans une approche psychologique plutôt que divinatoire. C’est bien pour cela que ces jeux sont nommés oracles et tarots psychologiques.

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”Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin.” – Carl Gustav Jung
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“La meilleure manière de se lancer, c’est d’arrêter de parler et commencer à agir.” – Walt Disney

Volet 5 – La programmation neuro-linguistique (PNL)

Ce sont des techniques de communications développées par John Grinder, un linguiste, et Richard Bandler, un informaticien et mathématicien. Elles permettent de comprendre les comportements des individus en leur faisant prendre conscience du mode de fonctionnement pour les modifier afin d’atteindre leurs objectifs et réussir leur vie. La PNL est également utilisée en coaching pour le développement personnel.

Volet 6 – la systémie ou thérapies systémiques et stratégiques

Cela permet d’avoir une perspective plus large qui facilite l’accompagnement en prenant en compte l’individu dans son environnement et comment il interagit avec. Gregory Bateson a fondé l’école de Palo Alto, proposant initialement des thérapies familiales dans les années 50 en Californie. Virginia Satir est une autre figure importante dans le monde de la systémie.

Je peux citer des exemples de systèmes : le couple, une famille, une équipe professionnelle, un réseau amical.

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“Tout ce qui nous irrite à propos de l’autre, nous aide à mieux nous comprendre nous-même.” – Carl Gustav Jung

« Voyagez assez loin, vous pourriez vous rencontrer. » – Citation de David Mitchell

Olivier Langlois, votre guide de voyage et maître praticien hypnose à Rouen

Originaire de Normandie, je suis né et exerce à Rouen le métier de manipulateur en électroradiologie médicale depuis 2009 et celui de praticien en thérapies brèves appliquées orientées solutions depuis 2021.

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Maître Praticien Hypnose
Maître Praticien PNL
Maître Praticien Systémie

Chaque jour, j’accompagne les patients dont la qualité de soins est au cœur de mes priorités. Leur bien-être est important à mes yeux durant leur examen. C’est ainsi qu’une mission transversale m’ a été confiée : la « référence douleur ». Cela me permet d’assister aux réunions du Comité de Lutte contre la Douleur au sein de mon établissement de santé, mettre à jour les protocoles et diffuser les informations au sein de l’unité de soin.

Non seulement les leurs, mais aussi les professionnels. C’est ainsi que j’ai été formé à la gestion du stress au travail, aux risques psycho-sociaux.

De plus, j’encadre les étudiants en imagerie médicale, dans le rôle de Tuteur de stage. Je les sensibilise dans la relation d’aide, aux approches alternatives comme l’utilisation de la relaxation amenant à état modifié de conscience. Elle est induite par les exercices respiratoires inspirés de la Sophrologie Caycédienne©, dont j’ai été formé. D’autres stagiaires soignants (infirmières, jeunes en stage découverte…), ainsi que les étudiants en médecine peuvent venir dans les unités d’imagerie. Ils en profitent également.

C’est ainsi que l’hypnose m’est venue naturellement. A Rouen, j’ai intégré un organisme de formation professionnelle à l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose analgésique, l’hypnose spirituelle et symbolique, la programmation neuro-linguistique, le clean language, les thérapies systémiques et stratégiques, l’utilisation des cartes associatives psychologiques.

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Ces formations sérieuses sont encadrées par des formatrices et formateurs qualifiés et expérimentés. Elles sont dispensées en présentiel. Pour garantir une qualité des services du praticien, celui-ci bénéficie régulièrement de supervisions. En tant que membre du Syndicat National des Praticiens en Thérapies Brèves Appliquées (SNPTBA), je m’engage à respecter le code de déontologie.

Je tiens à vous rappeler que le thérapeute formé ne remplace pas un médecin. Le traitement médical prescrit doit être suivi et ne remplace pas les quelques séances que vous aurez pour parvenir à cet état désiré. Même si vous êtes motivé par le souhait de devenir une meilleure version de vous-même et grandir en pleine conscience. Chaque professionnel de santé a sa propre spécialité et exerce dans son domaine d’expertise.

L’application des protocoles d’hypnose, de la PNL, de la systémie et de toutes ces autres techniques, issues du programme de formation (composé de cursus généraux, ainsi que de spécialisations), m’ont personnellement aidé à comprendre comment je fonctionne et me sabotais avec ces habitudes, qui me maintenaient en échec. Je m’exprime plus facilement en public. J’ai gagné en confiance, cessé ma consommation excessive de café (sans avoir les manquements liés au sevrage) et fait la paix avec certains éléments du passé.

Aujourd’hui, je voyage  en toute confiance, certifié par l’IHA (International Hypnosis Association), située aux Etats-Unis et la certification INLPTA France (Association internationale des formateurs et praticien en PNL).